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營(yíng)養(yǎng)師精品輔導(dǎo)內(nèi)容：什么是營(yíng)養(yǎng)素?
營(yíng)養(yǎng)師精品輔導(dǎo)內(nèi)容：什么是營(yíng)養(yǎng)素?
營(yíng)養(yǎng)素（nutrient）是指食物中可給人體提供能量、構(gòu)成機(jī)體和組織修復(fù)以及具有生理調(diào)節(jié)功能的化學(xué)成分。凡是能維持人體健康以及提供生長(zhǎng)、發(fā)育和勞動(dòng)所需要的各種物質(zhì)稱為營(yíng)養(yǎng)素。人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、水和無機(jī)鹽（礦物質(zhì)）、膳食纖維（纖維素）7類、還包含許多非必需營(yíng)養(yǎng)素。
